Arhive pe autori: SimonaTrandafir

Despre SimonaTrandafir

Profesoară de meditaţie şi yoga la Centrul de Meditaţie şi Yoga - Kamala

Yoga pentru începători

Să te întorci spre tine însuți este, deloc paradoxal, o cuprindere a întregii lumi. Unirea totului în tine nu este doar o idee, ci însăși realitatea ta cea mai profundă. Dincolo de roluri, personalitate, orgolii, eșecuri sau reușite, ploi sau soare… Dincolo de toate poți să ajungi la tine. Yoga este unirea totului în Adevăr, în Esență. Poate mai mult ca oricând avem nevoie de Yoga pentru a fi noi înșine, pentru a putea să liniștim tumultul cotidian prin căldura și bunătatea sufletelor noastre. Yoga și foarte direct Hridaya Yoga – Yoga Inimii , a Sinelui – prin modalități meditative, prin energizare și purificare ne întoarce în frumusetea și pacea pe care de fapt niciodată nu le-am părăsit. Doar că asupra lor am lăsat, uitând cine suntem, am lăsat să se așeze văluri și văluri ce zi de zi ne-au făcut să ne simțim mai departe de noi înșime. De frumusețea și liniștea din adâncul nostru. Și așa, auzim mai mult zgomotele de afară, ajungem să ne atașăm de efemerități și dureri și neliniști și dorințe minore și furii și … Și noi? Când mai avem timp să fim cu noi, când ne mai ascultăm Inima?

Yoga nu înseamnă să devenim mai ciudați, să fugim de oameni sau să stăm singuri toată ziua… Este doar o nouă armonie pe care o putem aduce în fiecare zi prin practica unor meditații sau posturi meditative, sau respirații conștient trăite. Atât de mulți oameni aleargă în jurul blocului o oră pe zi, sau fac câteeva ore pe săptămână exerciții pentru creșterea forței musculare… Și toate acestea desigur au și efecte bune. Dar ele se adresează corpului fizic în primul rând. Învățătura yoga vorbește despre cele cinci corpuri ale omului. Cel mai grosier este cel fizic. Apoi urmează corpul energiilor, al mentalului inferior, mentalului superior și …. da… există și corpul de fericire. Avem atâtea minunății în noi.. De ce am rămâne doar in holul palatului și nu ne-am bucura de toată împărăția? Sau să zicem, de tot castelul? De ce nu am trăi conștient în acel Castel interior despre care vorbesc nu numai yoghinii ci și mistica profund creștină? De ce să nu acordăm fiecărei părți a ființei noastre timp și forță și atenție? Aceasta se poate prin repetarea unor tehnici specifice fiecărui nivel și totodată se poate merge mai în adânc, sau mai sus… În Inimă, în miezul de soare al ființei noastre numit Sine Suprem, Inima Spirituală sau in sanscrită – atman. Aici ajungem uneori spontan când suntem topiți în frumusețea mării, sau a cerului înstelat, sau în iubire. Atunci simțim că trăim cu adevărat și tot restul pare atât de palid față de această Realitate care …iată, acum cuprinde totul . Și pe noi și cerul și marea și totul …Totul…

Aceasta este yoga – fericirea recunoașterii minunii în noi și pretutindeni … Și iar unite toate în Inimă.

Pentru yoga în București sunați la 0731324239 și pt Brașov la 0731324241. O parte din practică se poate face și on-line cu cei care sunt din alte localități.

Sau căutați Centrul de meditație și yoga – Kamala. Pe internet kamala.ro

Scrie un comentariu

Din categoria Anunturi, Articole

În ce lume trăiești?

”Suflet cu o mie de corpuri

Tot ceea ce există sunt eu însumi; vorbesc despre mine

Ca un val ridicat în propriul meu corp-

Ocean și val, aceeași sălbatică apă.

și oricât de mari sunt valurile oceanului, acolo, adânc în el este o nesfârșită, profundă pace.”

Rumi

Viața pe care o trăim acum este compusă de fapt, din mai multe vieți… Viața interioară, viața de visare, viața în vacarmul stresului cotidian, viața de vacanță, viața spirituală…. Și multe alte vieți care se împletesc între ele făurind ceea ce numim – viața noastră.

Dar, întreagă această existență ne este dată pentru a trăi fericirea frumuseții. Acea frumusețe care este ca surâsul lui Dumnezeu și în același timp este forța Sa. O forță ce ne eliberează, ne scoate din durerile efemerului și ne întoarce în Adevăr. Adevărul purei existențe, purei conștiințe, înaltei beatitudini.

Credința că există fericire, frumusețe, iubire, bunătate, candoare, puritate, speranță, duioșie, tandrețe, prietenie, aspirația de a fi una cu Totul… Această credință este superioară oricăror circumstanțe mai grele sau iluzorii, amăgiri ale unei vieți ce nu poate să atingă înălțimi.

Acum însă, vremurile pe care le trăim vor să ne absoarbă doar în acea viață de durere, de frică, de confuzie. Și de multe ori oamenii se lasă prinși, iar și iar de jocul forțelor distructive. Vezi în jururl tău suferința, sau panica, sau minciuna… Cum să fii compasiv, bun, calm?… Cum să-ți trăiești această fărâmă de viață din perioada pandemiei așa încât totuși prin ceea ce ești, prin modul în care interacționezi cu ceilalți să fii totuși cel care poate chiar și acum să aducă armonia. Unde? În primul rând în suflete.

A nu fi sclavul curentelor de energie dure ale fricii, urii, depresiei, singurătății pare a fi greu… Dar Cine ești tu? Unde trăiești tu? Care este viața ta căreia îi dăruiești cea mai mare atenție, amploare, credință?

Cunoscând greutățile cu care omenirea se confruntă acum e necesar tocmai de aceea să creștem armonia și liniștea lăuntrică.

Întotdeauna, ceea ce se vede dintr-un eveniment, este doar o foarte mică parte din ceea ce el în realitate este. Țesătura subtilă a energiilor, a influențelor din invizibil, este mult mai amplă și mai complexă decât ar putea cineva să vadă sau să înțeleagă fără să fi atins viziunea înțelepciunii.

Orice acțiune cumplită, care generează frica, furia, mânia reprezintă tot atâtea tipuri de energii care constituie un fel de “hrană energetică” pentru suferințe. Odată pornite astfel de acțiuni ele se pot cu greu opri, tocmai pentru că își găsesc sprijinul în spaima oamenilor, în mintea oamenilor care le lasă dominați de ele. Se produce astfel un lanț dezastruos de suferințe care afectează toate părțile care participă, iar pentru forțele malefice este o adevărată sărbătoare decăderea oamenilor.

Cu toate acestea, omul are puterea de a hotărî, fără să fie influențat de sfetnicii întunericului. Dar, el însuși trebuie să-și fi curățat sufletul de impurități. Viermii nu pot trăi pe un câmp înflorit. Au nevoie de mlaștină.

Fericirea însă, se poate ridica deasupra oricăror condiționări atunci când găsește un suflet frumos.

Fericirea nu aparține însă nimănui. Ea este o expresie a Conștiinței Supreme și nu este condiționată de o persoană anume, o conjunctură de viață, societate sau istorie. Acea fericire care se stinge nu este adevărata Fericire; doar o amăgire care inevitabil este urmată de dez-amăgire. Nu ne putem lega împlinirea sufletească de nici un fel de obiect, oricât de scump ar fi el, și de nici o persoană, oricât de importantă ar fi pentru noi. Adevărata Fericire, aceea care nu moare pentru că vine din infinit și este eternă, izvorăște din Inima noastră. La modul real și profund nu avem nevoie de nimic din exterior pentru a fi fericiți, dar putem regăsi aceeași fericire și în alți oameni. 

Cunoscându-ne frumuseațea interioară, forța adâncă a spiritului nostru înțelegem că acela care este “asemenea lui Dumnezeu” are în el și eterna Fericire, pe care o poate dărui și împărtăși și celorlalți.

Îngenunchiază în altarul Inimii tale și întreabă-L tăcut pe Dumnezeu ce drum să urmezi, care ar fi pentru tine calea care duce spre culmile senine ale existenței și cum să te ferești de prăpastia abruptă a eșecului și a suferinței. Întotdeauna cel care cere primește răspuns, primește însemnul care să-i lumineze apoi pentru totdeauna existența.

O clipă de tăcere în meditația apropierii de Dumnezeu îți poate transforma fundamental destinul și poate face din tine creatorul unei impresionante frumuseți – aceea a unei vieți desăvârșite.

Scrie un comentariu

Din categoria Uncategorized

Și acum… curs de profesori de yoga

Și acum am reînceput o grupă de viitori profesori de hridaya yoga și meditație.

De fiecare dată începutul aduce minunări și încântări… Să vezi lumina din ochii aspiranților prima oară când aud de yoga, de Inima Spirituală… Să simți vibrația adâncă a fericirii ce ne cuprinde pe toți – elevi și profesori… Să fii copleșit de bucuria energiei ce inițiază transformările…

Ce binecuvântare!

Scrie un comentariu

Din categoria Anunturi

Curs de profesori de yoga

Profesorul de yoga se pregătește de-a lungul întregii vieți. Și dincolo de ea.

Bazele acestei pregătiri se pun însă printr-o intensă practică concentrată pe o perioadă de 9 luni în cadrul Centrului de Hridaya Yoga și Meditație – Kamala. Este nevoie pentru aceasta să ai aspirația sinceră de a aduce armonie, bine și iubire oriunde te-ai afla. Învățăturile pe care le vei primi provin din tradiția profundă a spiritualității yoghine, au la bază filozofia non-dualismului, advaita vedanta, și cuprind atât teoria yoga, filozofie, cât și posturi corporale, tehnici de pranayama, de concentrare și meditație.

Faptul că vei cunoaște foarte multe din procedeele puternice din yoga, nu înseamnă că ești deja maestru în yoga. Ai nevoie de practică, dăruire, perseverență, iubire de adevăr și de oameni. Cât timp doar aduni informații este vorba doar despre o cunoaștere exterioară. Când trăiești adevărurile cuprinse în acele învățături abia atunci este cunoașterea ta, vie, interioară.

Și oricât de multe lucruri poți să afli despre yoga, să nu uiți că yoga este existență pură, conștiință pură, fericire pură. Yoga este trăirea unității cu tot ceea ce există și cu sursa a tot ceea ce există. Așadar acesta este idealul urmat prin hridaya yoga (yoga Inimii Spirituale). Reamintirea adevăratei tale naturi, reîntoarcerea în fericirea adâncă a ființei. Vei ajunge astfel să fii în armonie cu totul, cu tine însuți, cu oamenii care te înconjoară, cu natura care te îmbrățișează. Vei înțelege că yoga nu se face, ci se trăiește.

Mai mult decât atât, cunoscând yoga tradițională și urmând învățăturile marilor maeștri – Ramana Maharishi, Ramakrishna, Abhinavagupta, Utpaladeva, Ma Anandamayi, Patanjali, Swami Sivanada și mulți alții – vei putea să discerni între ceea ce este autentic în yoga și ce este doar ceva superficial.

Este nevoie de astfel de abordări pur autentice, deoarece astăzi se răspândește prea mult partea fizică referitoare la yoga, uitându-se de fapt esența acestei minunate tradiții.

Mai este o categorie de școli care se vor a fi mai aproape de spiritul yoga vorbind și despre energii, centri de forță, dar, de multe ori controlând și folosind energiile în diferite scopuri ce țin de sfera preocupărilor egotice cum ar fi: dominarea altor oameni, influențarea acestora prin vehicularea unor energii umbrite de interese personale, trezirea unor puteri paranormale (care sunt considerate în yoga a fi de fapt obstacole), controlul asupra mediului prin impunerea voinței proprii, folosirea cunoștințelor pentru amplificarea forței de a fascina alți oameni, de a-i controla etc. Toate acestea sunt departe de yoga. Nu poți ajunge la revelarea adevărului profund călcând peste adevărul de zi cu zi. Doar adevărul poate să reveleze adevărul.

De aceea, dacă ai aspirații pure, înalte, dacă vrei să aduci armonie în lume și în viața ta, dacă simți că inima îți este plină de iubirea de oameni și ochii îți caută constant spre înalturi… Atunci vino să faci parte din comunitatea profesorilor de hridaya yoga și meditație. Vino să îți amintești cine ești cu adevărat și cât de frumoasă este Inima ta.

Ceea ce vei descoperi te va umple și mai mult de minunare. Minunare în fața celui mai mare mister – Adevărul.

Informatii despre acest curs găsiți la:
http://centrul.kamala.ro/curs-de-profesori-ttc/

Scrie un comentariu

Din categoria Anunturi, Meditatie, Yoga

Chemarea Inimii Spirituale

Apropierea de o școală spirituală se produce când sufletul tău te cheamă spre o mai mare profunzime a vieții. Atât de mult timp ai repetat aceleași jocuri, gânduri, dorințe… Nu e momentul să trăiești mai aproape de Inima ta? Nu ar fi bine să te deschizi față de misterul adânc al ființării, dincolo de orice limitări sau iluzii?

Yoga este o tradiție spirituală străveche care ne poate oferi modalități de transformare, de înțelegere a vieții și chiar de regăsire a celui mai sacru tărâm interior – acela al purei conștiințe. Ea este structurată de mii de ani ca o cale sigură de evoluție și cunoaștere. Și în primul rând ea ne ajută să contemplăm frumusețea adâncă a Inimii noastre.

Hridaya Yoga este chiar Yoga Inimii Spirituale, esența pură a ființei. Alături de procedeele prin care corpul fizic este însănătoșit, există metode de a readuce armonia în întreaga viață și de a înțelege sensul existenței noastre, rostul ei, minunea ei. Meditația este fundamentală pentru a ne cunoaște cu adevărat și pentru a trăi în armonia sublimă a Totului.

La baza sistemului hridaya este filozofia non-dualismului, a unității divine. Cunoașterea centrilor energetici importanți ai ființei, a energiilor care ne construiesc în fiecare clipă reprezintă doar primii pași. Mai departe, lumina interioară înflorește atât de mult, încât fericirea adusă de practicile superioare ne umple întreaga viață.

Așa că, acum începem la Centrul Kamala o nouă serie de cursuri de hriadya yoga pentru sufletul tău, pentru fericirea de a fi liber… Pentru detalii citiți pe kamala.ro. Pentru înscrieri : 0731324239 pentru București și 0731324241 pentru Brașov.

Fie ca freamătul sacru al Inimii Spirituale să ne lumineze viața!

Scrie un comentariu

Din categoria Anunturi, Yoga

Discovering the Essence of Knowledge and the Majesty of the Universe Workshop

 

 

Join us for an initiation in Bhuvaneshwari, the Great Wisdom of Knowledge and Essential Truth (October 19-22, 2018, Longeval, France).

Enter the sacred realm of Tantra Yoga, which includes spiritual mysteries, Eastern philosophy, traditional practices, insights, and most of all, Love.

This 2-day workshop offers an authentic initiation in one of the key elements of the fundamental Shakti triangle—Pure Intention (Tripura Sundari), Pure Knowledge (Bhuvaneshwari), and Pure Action (Tripura Bhairavi).

Tantra is the magnificent path of intense energy that brings us closer to the Spiritual Heart. It cultivates and honors our sacred creative power through mantras, pranayama, asanas, mudras, concentration techniques, rituals, and meditation. At the same time, Tantra includes devotional wonderment and exaltation towards the Divine Mother, Shakti, and the Divine Absolute, Shiva.

The Supreme Truth is Unique. Consciousness is one and the same everywhere. But, in Tantra, it is perceived and expressed in ten fundamental ways. These are the Dasha Maha Vidyas, the Ten Great Wisdoms. Each of them is a fascinating and gracious guide to the sacredness and peace of the Self.

These Ten Great Wisdoms represent ideal aspects that are awakened, to a certain extent, in everyone. In Tantra, spiritual realization is accompanied by a complete revelation of all ten.

The Dasha Maha Vidya exist in you and you exist through them.

This workshop helps you become more aware of this truth.

Bhuvaneshwari awakens the thrill of the Infinite. She:

  • Is the space in which God’s endless will and love manifest.
  • Embodies the power of openness and infinite expansion, of equanimity in spirit and the profound peace that contains the entire manifest world.
  • Represents the very subtle space of the Heart.
  • Symbolizes the dynamic power of God, which manifests itself in a multitude of visible and impermanent forms.
  • Manifests Divine Knowledge—she frames the context of your spiritual evolution and creates favorable conditions for its unfolding.

Do you feel a longing for transformation, knowledge, inner peace, and wisdom?

Bhuvaneshwari is here, waiting for you…

This workshop includes:

  • An initiation in the mantra of Bhuvaneshwari
  • Nada Yoga Meditation—connecting and empowering yourself with the subtle sound of Bhuvaneshwari
  • Hridaya Meditation—reconnecting with the Spiritual Heart
  • An exploration of the secret power of yantra
  • Tantric Cosmogony
  • Teachings about the six realms of manifestation (the realms of the gods, the demons, the hungry ghosts, the inferno, the animals, and humans), which are both inner and outer worlds
  • Practical techniques from the Vijnana Bhairava Tantra
  • The ABCs of tantric ritual science
  • Japa (mantra repetition) using a mala (rosary)
  • Hridaya Hatha Yoga sessions

These practices ultimately lead to the stillness of the Heart. This workshop will help you open to Supreme Knowledge, which is also reflected in each level of your being.

Know yourself and you shall know all the mysteries of the gods and of the Universe.”

Inscription on the Greek temple at Delphi

PRACTICALITIES

Note that the dates listed are for accommodation. The workshop begins the morning of October 20th and ends the evening of October 21st.

You can see the presentation and details for reservations on          https://hridaya-yoga.fr/bhuvaneshwari/

Scrie un comentariu

Din categoria Anunturi

Trăind frumusețea Inimii

Inițiere în Tripura Sundari, Marea Înțelepciune a Intenției Pure, a Frumuseții și a Iubirii

Vom pătrunde în tărâmul sacru al tantrei care include mistere, filozofie orientală, practici tradiționale și în primul rând iubire.

Acest seminar oferă o inițiere autentică în una din cele trei aspecte fundamentale ale triunghiului de bază al energiei (Shakti) – intenția pură (Tripura Sundari), cunoașterea pură (Bhuvaneshvari) și acținea pură (Tripura Bhairavi).

Tantra este o celebrare a Creației în diversele ei aspecte. Este o cale a revelării sacralității vieții, exaltării enegiilor conducându-ne astfel spre Inima Spirituală prin mantre, pranayama, asane, mudre, meditație și ritual.

Tantra include totodată minunarea în fața Mamei Divine (Shakti) și a Absolutului Divin (Shiva).

Adevărul Suprem este unic, dar în tantra este perceput prin zece căi fundamentale. Acestea sunt Cele Zece Mari Înțelepciuni – Dasha Maha Vidya. Fiecare dintre acestea este un autentic ghid spre Sinele Suprem, iar Tripura Sundari este calea frumuseții, a iubirii, a intenției pure.

Simți dorul de lumină, iubire, înțelepciune?

Tripura Sundari este aici, te asteaptă….

Seminarul cuprinde:

– Inițierea în mantra lui Tripura Sundari

– Nada Yoga – Deschiderea față de sunetul subtil al lui Tripura Sundari

– Meditația hridaya – pentru revelarea Inimii Spirituale, atman

– Explorarea forței yantrelor

– Cosmogonie tantrică

– Filozofia frumuseții

– Tehnici practice din Vijnana Bhairava Tantra

Japa folosind mala

– Hridaya hatha yoga

Aceste practici ne conduc spre pacea Inimii Spirituale (atman).

Seminarul ne va ajuta să ne deschidem față de frumusețea Inimii și să privim viața din această perspectivă. Se va desfășura la Centrul de Meditație și Yoga – Kamala din Sanpetru, Brașov în zilele de 10 și 11 martie 2018.

Înscrieri la Veronica: 0731324241 sau centrulkamala@gmail.com

Scrie un comentariu

Din categoria Anunturi

Meditatia cu boluri tibetane

 

Puteți să participați la astfel de meditații dacă ne scrieti la centrulkamala@gmail.com sau contact@kamala.ro

Scrie un comentariu

Din categoria Uncategorized

Calea este nesfârșită

Perioada de învățare pentru un om nu se termină niciodată. Am întâlnit oameni tineri și frumoși deschiși spre cunoaștere având vârste înaintate, am întâlnit oameni bătrâni la tinerețe pentru că nu mai vroiau să se transforme. Fie spuneau că ei știu tot, fie erau convinși că nu mai au nimic nou de descoperit, deși nu șe regăsiseră nici pe ei înșiși. Să nu mai vrei să continui o practică spirituală este ca și cum negi cu o mare ignoranță chiar eternitatea, chiar măreția Creației și înțelepciunea divină. Sau, ca și cum, după ce ai ajuns pe o creangă viguroasă a unui copac înalt , ți-o tai de sub picioare crezând că nu mai ai nevoie de ea.

Și totuși… calea este nesfârșită cum nesfârșită este și frumusețea Conștiinței. Ca cerul senin

Scrie un comentariu

Din categoria Uncategorized

Instructor de yoga

Am aflat că foarte puțini oameni știu că pot deveni  instructori de yoga cu atestare internațională. Organizăm un astfel de curs în România și vă invităm să participați din septembrie la o călătorie inițiatică spre adevăr, cunoaștere, dăruire. Căci a te pregăti pentru a transmite mai departe învățătura yoga este ca o pătrundere profundă în tine însuți pentru a-ți deschide apoi Inima preplină de iubire către Univers.

Prima oară când am învățat pe altcineva o tehnică yoga am avut emoții, m-am bucurat, m-am minunat, m-am avântat, am tremurat, m-am încântat…Era acum 32 de ani. Și cel mai mult m-a impresionat lumina pe care am simțit-o radiind din cea care pentru prima oară se întîlnea (și cu ajutorul meu).. cu yoga. Au urmat apoi mulți oameni… Dar fiecare îmi amintea de acea prietenă de demult ce auzea cuvintele mele venind dintr-o înțelepciune străveche spre a cuprinde lumea. Si chiar dacă nu mai puteam să surprind privirea fiecărui om participant la curs, simțeam cum mi se răspunde în același fel – cu uimire, curiozitate, freamăt, aspirație.. ca atunci…

Yoga este descoperirea adevărului din tine, înțelegerea armoniei lumii, aducerea pur și simplu a  fericirii în viața ta. Hridaya yoga este acea formă de yoga ce te duce direct spre esența ființei care este una cu esența întregii Creații. Metodele folosite cuprind posturi corporale care echilibrează energiile, tehnici de respirație care aduc și mai multă forță fizică, psihică, mentală. Meditația este însă cea mai importantă în Hridaya yoga (Yoga Inimii Spirituale).

Toți cei care vor absolvi cursul de profesori al Școlii Kamala de hridaya yoga și meditație vor avea acreditare internațională din partea Yoga Alliance, ceea ce le va permite să predea yoga în orice țară din lume. Și în primul rând vor avea o cale de transformare pentru ei înșiși și pentru ceilalți.

Pentru datele exacte ale cursului de profesori citiți (cu entuziasm) pe situl kamala.ro

 

 

 

 

Scrie un comentariu

Din categoria Anunturi