Arhive pe etichete: yoga

Cursuri de hridaya yoga in Romania

Centrul de Meditaţie şi Yoga – Kamala va începe lecţii de hridaya yoga  în Bucureşti şi Braşov.

Hridaya yoga (yoga Inimii Spirituale) ne ajută să străbatem drumul către profunzimea fiinţei noastre. Mergem astfel Acasă, ne regăsim esenţa, adevărul existenţei. Facem aceasta străbătând un drum parcurs de mulţi înaintea noastră. Avem metode speciale: de meditaţie, de ritmare a respiraţiei, de folosire a energiilor prin tehnici posturale (asana). Toate acestea sunt instrumente necesare în călătoria către Inima noastră. Există totodată şi metode contemplative, pentru cei mai visători dar şi tehnici puternice pline de dinamism.Lecţiile sunt o dată pe săptămână, două ore. Să vă aduceţi o pătură sau un izopren pe care să faceţi exerciţiile, să aveţi o îmbrăcăminte lejeră şi un caiet pentru notiţe.

Veţi primi curs scris, indicaţii individuale şi în grup. Rezultate veţi constata de la prima lecţie şi ele se vor amplifica pe măsură ce veţi practica. Sănătatea, echilibrul psihic, liniştirea minţii şi gradat transformarea profundă vor fi atinse de cei care perseverează. Întreaga viaţă va deveni mai frumoasă, mai plină de sens şi armonie. Idealurile se concretizează conform cu aspiraţiile noastre.Un mare yoghin – Ramana Maharishi spunea că tot ceea ce ai de făcut pentru a trăi cea mai înaltă realitate, cel mai pur adevăr şi totodată o viaţă plină de armonie este să afli cine eşti tu şi astfel vei atinge sursa a tot şi centrul universului. Vei ajunge la Inima ta care este una cu Inima lumii.

”Cine eşti tu?” Aceasta nu este doar o întrebare, ci este cea mai importantă întrebare. Temă de meditaţie şi ghid de pătrundere în cel mai mare mister. Ramana Maharishi a deschis o cale şi prin hridaya yoga o urmăm. Vom face şi tehnici pentru atingerea sănătăţii, calmarea minţii, trezirea lucidităţii, a răbdării, perseverenţei, pentru descoperirea păcii interioare şi armoniei. Toate acestea ne pregătesc pentru recunoaşterea Inimii Spirituale (atman).

Practica se va face:

– în Bucureşti, marţea (începând cu 4 septembrie, ora 18.30) la Liceul de Coregrafie Floria Capsali, str Căpitan Preoţescu, nr. 9.

– în Braşov marţea (începând cu 18 septembrie, ora 18) la sala de pe strada 13 Decembrie nr.94 etaj 3 camera 20.
Cursurile de avansati se vor continua după programul cunoscut.

Informaţii

tel. 0731.32.42.39 (Bucureşti)
tel. 0731.32.42.41 (Braşov)

Scrie un comentariu

Din categoria Anunturi

Despre lecţiile de hridaya yoga (yoga Inimii Spirituale) în România

Miercuri am făcut un program de hridaya yoga la sala Centrului de Meditaţie Kamala din Braşov. Era o întâlnire de vacanţă la care puteau participa toţi cei care doreau, indiferent de nivelul la care ajunseseră la curs.  Ne-am bucurat să ne reîntâlnim după mai mult timp în care eu nu mai participasem la cursurile lor. Au fost şi persoane pe care nu le-am mai văzut până atunci , dar am constatat că aveau acelaşi suflet frumos pe care îl descoperisem şi în ceilalţi. Şi m-am minunat din nou, cât de plin de armonie este totul.

Lecţiile de yoga (hridaya yoga) pe care le facem la Centrul Kamala au o specificitate aparte. Punem în centru Inima, trăirea profundă a vieţii, cu toată Inima. Aşa cum corpul fizic are Inima ca izvor al vieţii, întreaga noastră fiinţă, cu toate componentele ei fizice şi subtile, energetice, cu tot ceea ce este ea şi dincolo de aspectele materiale, are ca sursă şi totodată ca esenţă – Sinele sau Inima spirituală cum mai este numit. Termenul sanscrit este atman.

Fiecare om a simţit sau a intuit că este mai mult decât corpul fizic, mai mult decât energiile, sentimentele, gândurile sale. El doar le are pe toate acestea. Un mare yoghin – Ramana Maharishi – ne îndeamnă să descoperim cine este acesta, Cel care are corpul, simte, gândeşte, există… ”Cine sunt eu?” este cea mai importantă întrebare. Ea nu se referă la egoul ce are diferite personalităţi – este fie bărbat, femeie, geniu, păstor, poet, fizician… Acestea sunt doar roluri… ca într-o piesă de teatru în care EL pe scenă fiind este oricare dintre toţi aceştia, dar odată ajuns acasă revine la ceea ce este cu adevărat.

Hridaya yoga (yoga Inimii Spirituale) ne ajută să facem această cale către cine suntem noi dincolo de orice roluri am avea în această lume. Mergem astfel Acasă, ne regăsim esenţa, adevărul existenţei, găsim răspunsul la întrebarea fundamentală ”Cine sunt eu?”. Facem aceasta străbătând un drum parcurs de mulţi înaintea noastră. Avem metode speciale: de meditaţie, de ritmare a respiraţiei, de folosire a energiilor prin tehnici posturale (asana). Toate acestea sunt instrumente necesare în călătoria către Inima noastră. Sunt totodată şi metode contemplative, pentru cei mai visători dar şi tehnici puternice pline de dinamism.

De ce ar fi nevoie pentru a începe lecţiile de hridaya yoga? De dorul tău de a trăi cu toată Inima. 

Scrie un comentariu

Din categoria Articole

Liniştirea minţii în meditaţia Hridaya

„Exista ritmuri respiratorii care faciliteaza linistirea mintii. Retentiile pe vid si pe plin de 2-3 secunde, introduse intr-un ritm respirator normal, sunt de natura sa genereze o stare de liniste si chiar vid mental care ulterior poate fi mentinuta pe intreaga durata a ciclului respirator si apoi pe intreaga durata a meditatiei.

In traditia buddhista, in meditatiile de tip Vipassana, exista diferite metode care au drept scop controlul mintii, pregatirea starii de luciditate si vigilenta a mintii, capabila sa investigheze apoi realitati din ce in ce mai subtile ale universului nostru interior, psihicul, starea mintii, tendintele launtrice, pentru ca ulterior sa fie pregatita pentru a investiga realitatile esentiale ale lumii. Astfel, se ajunge, in traditia buddhista, la starea de iluminare. Evident, aceasta apropiere de realitatea divina nu se mai face rational, dar mintea trebuie sa-si pastreze luciditatea pe intreaga durata a meditatiei.

Dar mintea, daca ramane focalizata pe o lunga perioada de timp asupra unui obiect, fara a se produce acel fenomen de transcendere spontana a ei (fenomen care cere o anumita experienta spirituala launtrica asociata evident cu anumite atitudini de abandon a cunoasterii discursive si implicit a mintii si a egoului), deci daca mintea ramane focalizata intr-un mod egotic asupra obiectului, exista o incrancenare si implicit apare apoi o stare de oboseala ce face ca mintea sa-si devieze atentia de la obiectul initial. Acesta este motivul pentru care, in pofida eforturilor depuse, constatam sau, mai bine zis, ne trezim la un moment dat ca mintea vagabondeaza.

Acesta este si sensul unei afirmatii pe care, in traditia crestina de aceasta data, sfantul Callistus o facea cu privire la minte care era comparata cu o apa care curge:

“Unele ape vii sau curgatoare curg repede, altele sunt linistite si calme. Primele, modificandu-se repede nu pot ramane murdare o lunga perioada de timp si chiar daca uneori devin usor incarcate de mâl, miscarea lor le curata din nou cu repeziciune. Dar daca curgerea apei se schimba si devine foarte lenta, apa este din nou usor umpluta de murdarii si ramane pentru lungi perioade asa, prin nemiscarea sa; si singura cale de a o curata este sa o faci sa curga mai repede.”

Putem intelege mai bine aceste afirmatii daca ne gandim la modul in care in buddhism se obtine starea de atentie a mintii si de vigilenta. Ei au constatat ca atentia constant indreptata asupra miscarii respiratorii este de natura sa linisteasca treptat mintea. In acest mod putem proceda si noi, mai ales la inceputul meditatiei, sau ori de cate ori observam ca mintea este dispersata, pentru a o pregati astfel in vderea “coborarii” in Inima.

În meditatiile de tip Vipassana se ofera diferite tehnici prin care mintea devine constienta asupra unor senzaţii ale corpului fizic, provocate, în general, de respiraţie. De exemplu, focalizarea se realizează succesiv asupra ombilicului şi asupra vârfului nasului, corespunzător inspiraţiei şi respectiv expiraţiei. Senzaţiile corporale pe care respiraţia le generează pot fi resimţite pe întreg acest traseu, în diferite părţi ale corpului. Evident, ombilicul nu este o parte a aparatului respirator, dar senzaţiile asociate respiraţiei pot fi cu siguranţă percepute acolo (vorbim si in hatha yoga de respiratie abdominala).

În meditaţia de Revelare a Inimii Spirituale, pentru că centrarea si implicit focalizarea mintii se realizează în Inimă sau mai bine zis in zona de proiectie a Sinelui, in mijlocul pieptului, usor spre dreapta, putem să amplificăm in mod suplimentar această forţă a focalizării şi să o reîntărim prin atenţia asupra senzaţiilor pe care respiraţia le creează în zona pieptului în punctul situat în extremitatea din dreapta a inimii fizice.

Prin urmare, focalizarea asupra senzaţiilor respiratorii în zona pieptului, vor ajuta mintea să se focalizeze cât mai des asupra realitatii spirituale a Inimii. Constientizarea constanta a senzatiilor respiratorii la acest nivel confera acel dinamism al atentiei la care se referea sfantul Callistus, prevenind astfel „mâlul”, caracterul greoi si opac al mintii care oboseste in concentrare si devine “statuta”.

În meditaţiile de revelare a Sinelui şi în general urmând această metodă, se ajunge treptat să căpătăm o bucurie şi o obişnuinţă divină a centrării spontane în Inima Spirituala, fiind atenti la senzatiile foarte fine asociate respiratiei in aceasta zona (a pieptului). (Precizam ca acest gen de constientizare nu are nici o legatura cu amplitudinea respiratiei sau felul respiratiei. Prin aceasta nu ne referim la faptul ca respiratia ar trebui sa devina mai scurta, sa se realizeze predominant toracic sau sa implice vreo modificare a ritmului respirator.)

Procedand cat mai des astfel se ajunge la o intimitate in universul spiritual al Inimii si se obtine o divina obisnuinta a centrarii in Inima care se poate mentine oricand, de exemplu chiar si inainte de a adormi si care se va resimti apoi spontan si in timpul somnului, in vise sau imediat la trezirea din somn, ca si cum am veni din lumea somnului cu continuitatea acestei centrari in Inima.”

                                                                                                                         Note de curs – Sahajananda

Scrie un comentariu

Din categoria Articole

Revelaţia lui Ramana Maharishi despre moarte

„Într-o zi stăteam singur la primul etaj din casa unchiului meu. Eram într-o stare normală de sănătate. Rareori aveam vreo boală. Dormeam foarte adânc. Aşa că, în acea zi, eram singur şi nu aveam nici o problemă de sănătate. Dar o inconfundabilă şi neaşteptată frică de moarte m-a cuprins. Am simţit că urmează să mor. De ce am simţit aşa, nu poate fi explicat în nici un fel prin ceea ce am simţit în corp. Şi nici nu mi-am putut explica ulterior. Nu m-a preocupat să ştiu dacă frica era adânc înrădăcinată. Am simţit ”Voi muri acum” şi dintr-o dată au apărut gânduri legate de ce ar trebui să fac. Nu vroiam să consult doctori nici să întreb oameni în vîrstă sau prieteni. Am simţit că trebuie să rezolv singur situaţia.

Şocul fricii de moarte m-a făcut dintr-o dată introvertit sau interiorizat.

Mi-am spus în gând ” Acum moartea a venit. Ce înseamnă asta? Ce moare? Corpul moare. Dintr-o dată m-am comportat ca şi cum aş fi murit. Mi-am întins braţele şi le-am ţinut rigide ca şi cum ”rigor-mortis” s-ar fi instalat. Am imitat un cadavru pentru a da un character cât mai real investigării ulterioare.

Mi-am oprit respiraţia şi am ţinut gura închisă, presând buzele una de alta aşa încât nici un sunet să nu scape. Să nu rostesc cuvântul ”eu” şi nici un alt cuvânt. ”Bine,”mi-am spus, ”acest corp rigid e mort. Va fi dus la locul de incinerare şi va fi ars şi redus la cenuşă. Dar cu moartea acestui corp, mor şi eu? Este corpul acesta ”eu”? Acest corp este inert şi tăcut. Dar eu simt toată forţa personalităţii mele şi chiar sunetul ”eu” în interiorul meu – diferit de corp. Deci ”eu” sunt un spirit , ceva care transcende corpul. Corpul material moare, dar spiritul ce îl transcende nu poate fi atins de moarte. Aşa că eu sunt spirit nemuritor.”

Acestea toate nu au reprezentat un simplu proces intelectual, ci m-au străfulgerat ca adevărul cel viu, ceva ce am perceput imediat, aproape fără cuvinte. ”eu” era ceva foarte real, singurul aspect real din acea stare, iar toate activităţile conştiente care erau conectate cu corpul meu erau centrate în el. De atunci încolo”Eul”, sau Sinele meu, mi-a captat atenţia printr-o fascinaţie puternică. Frica de moarte a dispărut odată pentru totdeauna. Absorbţia în Sine a continuat din acel moment până acum. Alte gânduri pot să vină şi să plece ca notele diferite ale unui muzician, dar ”Eu” continuă ca nota fundamentală care acompaniază şi se combină cu toate celelalte note. Indiferent dacă corpul meu vorbeşte, merge sau face altceva, sunt mereu centrat în ”Eu”(atman, Sinele, Inima Spirituală, n.m).

Când stau cu membrele întinse şi refac mental scena morţii realizez cum corpul meu ar putea fi dus la incinerare şi totuşi eu voi trăi, o forţă, o poţi numi forţa atmic-ă (puterea lui atman) sau în oricare alt fel, înfloreşte în mine şi pune posesie pe mine. Astfel, datorită ei am fost renăscut şi am devenit un om nou.”

Scrie un comentariu

Din categoria Articole

Yoga Inimii pentru Inima ta

Hridaya Yoga este yoga prin care iţi reamintesti de Inima ta, este Yoga Inimii Spirituale

Şi ce este yoga? Comuniunea cu tot ceea ce este înălţător, luminos şi plin de iubire. Tot ceea ce ai simţit vreodată că este important pentru tine, tot ceea ce ai trăit ca fiind frumos, toată splendoarea pe care o simţi în momentele de contemplare poţi să le regăseşti în tine însuţi. Nimic nu a murit acolo. Frumuseţea este vie, idealurile tale sunt vii şi lipsite de orice umbră. Mergi spre ele cu încredere. Recheamă-le iar şi iar. Hridaya yoga poate să te înveţe câţiva paşi spre Inima ta. De ce să nu te duci unde îţi sunt visle şi credinţele? De ce să nu te topeşti în serenitatea din adâncul tău? Regăsind toate acestea vei vedea cu alţi ochi lumea, oamenii , prietenii. Îi vei vedea cu ochii Inimii pe cei din jur şi vei şti să te apropii de ei, să-i ajuţi. Astfel înţelegi că aceeaşi Inimă freamătă în ei ca şi în tine, vei iubi această Inimă. 

Căutarea de Sine se deschide către noi prin mai multe raze, fiecare o cale ce te duce Acasa. Hridaya yoga este o cale pură în care instrumentele exterioare, iluziile ce iţi pot da stări, dar nu realizări – nu există. Dezbrăcată de trucuri, fie ele şi pline de intenţii bune, yoga rămâne în esenţa ei. Tu cu Tine însuţi. O mare mistică pe nume Lalla ajungând în Inima Spirituală spunea: ”Acelaşi Dumnezeu se uneşte cu acelaşi Dumnezeu.”

Şi acum o mică completare: în timp ce scriam aceste rânduri am primit un mesaj pe telefon de la o instituţie oarecare, mesaj dintre cele care se trimit automat la mii de oameni. Spunea… ”Inima ta contează. Ai grijă de ea…”. Sincronicitate? Eu am simţit aceasta ca o participare a Universului la ceea ce facem noi la Centrul Kamala, ca pe un îndemn extraordinar, venit să-mi şoptească un profund adevăr. 

Scrie un comentariu

Din categoria Articole

Mentoryoga – un site pentru transformarea vieţii

Vă invit să citiţi situl Mentoryoga

Mentoryoga este un site de asistenţă şi educaţie spirituală.

Scopul : Crearea condiţiilor favorabile unui proces de cunoaştere de Sine, dezvoltare personală şi transformare spirituală prin intermediul procedeelor Yoga şi a deschiderii spre Inima Spirituală (atman) prin Hridaya yoga.

MIJLOACELE FOLOSITE:

      1. Baza de informaţii şi documentare în domeniul Yoga

      2. Cursuri şi seminarii

      3. Ghidare individuală şi/sau grup la sală sau on-line

Scrie un comentariu

Din categoria Anunturi

Programul activităţilor Centrului Kamala în anul 2012

26 dec 2011 – 3 ian 2012 – Tabăra Hridaya de meditaţie pentru revelarea Inimii Spirituale

11 ianuarie – reluarea cursurilor după vacanţă

4 februarie – Curs de meditaţie

17-19 februarie – Seminar: Ajna Chakra

2-4 martie – Seminar Tantra Shastra – Matangi

6 martie – Curs Hridaya Yoga – grupa începători

23-25 martie – Seminar Armonie Feminină

6-8 aprilie – Retragere Hridaya – Meditaţie, introspecţie, hridaya yoga

9-22 aprilie: Vacanţa de Paşte

28 aprilie – 5 mai – Tabăra de primăvară Hridaya Yoga

25-27 mai – Seminar: Sahashrara

8-10 iunie – Seminar Armonie Feminină

22-24 iunie – Seminar Tantra Shastra – Kamalatmika

30 iunie – Program Hridaya Yoga

1 iulie – 5 septembrie – Vacanţă

17- 28 august – Tabăra-retragere Hridaya de meditaţie pentru revelarea Inimii Spirituale ( tabara va ofera posibilitatea sa participati fie la primele 5 zile, si daca doriti continuati pana la 10 zile)

29 august – 2 septembrie – Excursie spirituală

21-23 septembrie – Sinteza Tantra Shastra

12-14 octombrie – Sinteza centrilor de forţă

26-28 octombrie – Seminar de practica meditaţiei

9-11 noiembrie – Retragere Hridaya – Meditaţie, introspecţie, hridaya yoga

26 decembrie 2012 – 3 ianuarie 2013- Tabăra-retragere Hridaya de meditaţie pentru revelarea Inimii Spirituale

Scrie un comentariu

Din categoria Anunturi

Extras din conferinţa despre Maha Vidya din 12 iunie 2011 – partea I

În cadrul seminarului ”Fii femeia care eşti menită să fii” ţinut de Veronica Cernat la Centrul de Yoga şi meditaţie Kamala din Braşov, am vorbit foarte pe scurt despre Maha Vidya. Aici este prima parte a acelei prezentări. Fiind un seminar pentru femei le-am explicat în final care sunt caracterisitcile femeilor în care predomină una din cele zece Maha Vidya.

Scrie un comentariu

Din categoria Conferinte video, Tantra Shastra

Kali sadhana printre flori

În primăvara aceasta am fost într-o ţară deosebit de frumoasă la invitaţia unei prietene (profesoară de yoga) pentru a face împreună cu elevii de la centrul ei de yoga seminarul de tantra shastra consacrat Marii înţelepciuni  Kali. A fost de fapt organizată o întreagă săptămână a spiritualităţii, în care prietena mea a susţinut două conferinţe: prima despre Energia începutului şi a doua despre Înţelegerea morţii.  Sebastian Teodor a vorbit în alte două seri despre teoria şi practica meditaţiei, într-o altă zi am făcut eu o prezentare despre Iubire şi Hridaya yoga, iar în finalul săptămânii a fost seminarul de tantra shastra despre Maha Vidya yoga şi în special despre Marea înţelepciune Kali. Totul s-a încheiat cu ritualul consacrat lui Kali.

Nu am scris la acea vreme despre aceaste activităţi pentru că am vrut ca mai întâi cei care au participat să îşi termine Kali sadhana.

 Acum pot să vă spun cu o mare bucurie că mesajul înţelepţilor Indiei referitor la trăirea eternităţii, la transcenderea limitelor efemerităţii a fost primit acolo de un grup de 23 de persoane.  Profesoara lor de yoga a avut o iniţiativă foarte bună şi au făcut ultima zi de kali sadhana printr-o meditaţie în ştafetă de 24 de ore la care au participat 20 dintre cei 23. La prima şi ultima ora din acesastă zi dăruită cu iubire lui Dumnezeu şi înţelepciunii sale Kali, au făcut meditaţia toţi împreună. Au sărbătorit împlinirea celor două luni de Kali sadhana împreună, fericiţi, mângâiaţi de graţia lui Kali.

Acest grup de oameni trăiesc într-un loc paradisiac. Ţara lor este plină de flori aproape tot timpul anului. Sincronicitatea a făcut ca în zilele în care noi am început acolo seminarul să se desfăşoare în oraş un festival al florilor. Oamenii făcuseră pe străzi covoare de aranjamente din cele mai frumoase flori ale zonei, iar noi am făcut în sala seminarului yantra vie a lui Kali ce a crescut apoi sub ochii nostri. Există acolo o sărbătoare în care se seamănă grâu şi apoi se fac pâini din acel grâu numai dacă firele de grâu au purtat pe ele lacrimile sevei. Cineva ne-a spus aceasta exact când noi ne minunam în faţa picăturilor de cristal ce străluceau pe fiecare fir al yantrei lui Kali. Ne-am bucurat bineînţeles şi am simţit împreună cum magia tantrei se combină cu magia locului pentru a ne lumina sufletele, în fiecare zi a acelei săptămâni. Iar pâinea sfântă pe care am făcut-o din yantra vie a lui Kali a fost rodirea înţelepciunii ei în fiecare dintre noi.

Oamenii din ţara plină de flori sunt deosebit de hotărâţi, inimoşi, veseli, afectuoşi dar şi aprigi ca un foc mocnit. Kali s-a exprimat prin ei într-un mod pe care doar ei îl cunosc în profunzime. Ceea ce am văzut atunci au fost ochii lor fericiţi, lacrimi de duioşie şi acum, iată, o sadhana împlinită. Se spune în tantra că orice pas făcut pe calea celor zece Maha vidya este deosebit de important şi te apropie de realizarea cea mai înaltă. Fiecare mantra rostită de ei i-a dus mai adânc în Inimă. Vor vedea fiecare, într-o zi, ce mult a insemnat Kali pentru ei.  Şi poate şi noi vom înţelege mai bine ce important este pentru toţi oamenii faptul că un grup plin de entuziasm a invocat prin Kali sadhana fericirea eternităţii.

Seminarul de acolo s-a terminat, cum e şi firesc cu întoarcerea yantrei în natură. Dar de această dată toţi participanţii au vrut să mearga la râu, să ducă fiecare câte o parte din yantra pe care au contemplat-o timp de o săptămână. A fost ca o nuntă… Erau 7 maşini care au mers pe serpentinele sinuoase ale pădurii, pe lângă ţărmul oceanului, până la poalele unui munte unde apele tumultoase au primit bogăţia de flori, zâmbete, lacrimi, fericire – toate aduse de yantra lui Kali.

Nu v-am spus cum se numeşte acea ţară plină de flori pentru a vă lăsa pe voi să o priectaţi oriunde pe pământ. Poate astfel undele gândurilor voastre vor duce în şi mai multe ţări bucuria întâlnirii cu Înţelepciunea lui Dumnezeu prin Maha Vidya yoga.

Scrie un comentariu

Din categoria Tantra Shastra

Yoga pentru Inima ta

Înţelepţii au spus că Divinul, Supremul, esenţa a tot, sau Inima a tot, atman nu poate fi cuprins în cuvinte, descris. Şi totuşi, dacă a fost să aleagă ceva prin care să condenseze ceea ce e de necuprins, au ales trei cuvinte: sat, cit, ananda. Existenţă, conştiinţă, beatitudine.

În plan uman, singura noastră certitudine, adevărul pe care toţi îl recunoaştem, indiferent de religia noastră, naţionalitate, sau orice fel de apartenenţă… este faptul că existăm. Fiecare ştie că există, simte că există, există pur şi simplu. Sat.

Existăm prin conştiinţa noastră şi respirăm prin beatitudine.

De aceea orice cale spirituală ne cheamă spre pura existenţă, pura conştiinţă şi pura beatitudine. Beatitudine – înţelegând prin aceasta fericirea care nu este condiţionată de nimic, fericirea existenţei pure a conştiinţei.

Yoga este o cale de unire cu esenţa divină, o cale de recunoaştere a ceea ce suntem cu adevărat – sat, cit, ananda. Inima Spirituală.

În viaţa de fiecare zi facem yoga chiar fără să ştim. Atunci când trezim în noi speranţa pentru atingerea unui ideal, facem primii paşi în yoga. Sau când iubim ieşind din limitele individualului, sau când ne topim în frumuseţe, sau descoperim o poartă spre nemărginirea cunoaşterii pure… Facem yoga. Trăim conştienţi, fericiţi – existenţa în desăvârşirea ei esenţială.

Pentru a ne ajuta să fim mai aproape de noi înşine, Ramana Maharshi ne-a spun: întreabă-te constant cine eşti.

Eşti fericit – Cine sunt eu?

Eşti trist – Cine sunt eu?

Eşti pe pisc – Cine sunt eu?

Eşti în abis – Cine sunt eu?

Eşti – Cine sunt eu?

Pornind de la această simplă întrebare şi aprofundând meditaţia începi să faci yoga. Pornind această călătorie cu inima, ajungi la Inima ta.

Hridaya yoga, yoga Inimii Spirituale reuneşte metodele esenţiale recunoaşterii Sinelui – atman.

Şi din acest moment vorbim acelaşi limbaj – acela al fericitului căutator de Sine.

Cine sunt eu?

Sunt după chipul şi asemănarea Lui: sat, cit, ananda.

Cine sunt eu? Sunt pura existenţă, pura conştiinţă, pura beatitudine.

 

 

Un comentariu

Din categoria Articole